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正妹酷搜影音 - 拍全身更可愛喔! XDDD

教您如何賣手機,保証您手機賣的嚇嚇叫喔!哈哈哈 XDDD

 

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好胖虎 (技安)

きれいなGAの恋愛サーキュレーション♪



以下為網友對影片的回應 :

救人喔!!!

蔗蝦小....技安終於瘋了....

我不敢點開…

這啥鬼啊~~~

完蛋....跟不上了 XD

這是金銀斧頭泉出產的好胖虎

這不是技安~~這不是技安

好娘的技安喔!

動作也太噁心了吧

我終於看完了.............

我居然瞬間雞母皮掉滿地....

快吐了........

唱的比他在卡通裡面好聽阿 囧!!!

好男人胖虎不會走音耶XDDD

胖虎唱的其實不錯XDDDD

相關連結:帥氣的好技安 @  [孩子在車上‧Babyincar's Blog] :: 痞客邦 PIXNET ::

原版:恋愛サーキュレーション - 日本女生「馬琴」



化物語 - 維基百科,自由的百科全書
《化物語》是西尾維新在《講談社BOX》上刊載的輕小說,由台灣插畫家VOFAN負責其中的插畫。這部作品是《講談社BOX》創刊時連載的作品。另外有前傳傷物語、續傳偽 物語及外傳傾物語和貓物語。本作獲得《這本輕小說真厲害!2009》 票選活動的第六名及2010年的第二位。在2009年7月被改編為動畫,1至12話由各個電視台播放,13-15話則通過官方網站播放。

 


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口罩姬(愛川)

在眾多版本口罩姬脫穎而出的愛川! 她的舞步被某後製拿來和MMD的舞步模組比對後... 原舞

歌名:MMD弱音ハク; ルカルカ★ナイトフィーバー比較版



模仿動漫人物中的舞蹈,跳得比卡通更可愛ㄟ

相關影音:Happy Dance Collection (Wii) - Japanese Trailer



 


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“And Then There Was Salsa” from Frito Lay Dips on Vimeo.



要去vimeo網站才能看到神奇的3D效果喔!按以下網址去看看
http://vimeo.com/9194146?hd=1

 


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莖柯拉.wmv - 巴哈姆特阿骨打製作轉載時請註明原作者

PTT、噗浪,大家都狂推「金坷拉、一袋能抵兩袋灑~」、「不能撒!不能撒!」、「有了金柯拉~再也不用 跟美國進口啦~哈哈哈!」

號稱能比美核武、讓68個國家提前五年實現農業現代化的神奇祕寶到底是什麼?

原來,他本來是中國大陸的一項肥料商品,不過讓他大紅大紫的,在於他一系列驚人宣傳的廣告:(原始名稱為金坷垃,不過台 灣通常依發音流行叫金坷拉)

1.金坷拉(最原始版、完全洗腦版本)


2.金坷拉搶購篇


MAX.金坷拉極致虎爛篇 - 【米国最高机密】影响总统选举的东西


金坷垃之灌籃高手


聖誕節送什麼禮物 金坷垃


金坷垃 美日非K歌金曲CD


你以為只有化肥有這麼虎爛嗎?當然不是只有他!還有農藥也要撒!看看大陸農藥廣告憑良心吧!【神雷】你有金坷拉?我有凭良心!


本文引用自DreamYeh - 什麼是金坷垃?金坷拉百科完整版(最新版+台詞全收錄)

 

 


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電影《艋舺 / MONGA》正式預告片 (official trailer)

官方網站:http://mongathemovie.com 上映日期:2010年2月5日導演:鈕承澤。主演:阮經天、趙又廷、馬如龍、鳳小岳、柯佳嬿、王識賢、蔡昌憲 、黃鐙輝、陳漢典。






相關連結:
NOWnews【影劇新聞】艋舺周董版 黃秋生講台語令人噴飯 (2010/03/11 09:55)
自由電子報 - 周董 艋假參一腳 網友剪輯片段 自製影片 (2010-3-11)
NOWnews【重點新聞】周杰倫身陷「處女門」 艋舺賺錢沒份兼倒嗓 (2010/03/04 14:15)

電影《艋舺》官方部落格 :: 痞客邦 PIXNET ::
《艋舺》 - murmur.tw
Facebook 上的你是《艋舺》太子幫裡的哪一個角色?
2010.02.08 ■ 艋舺/首日票房 破阿凡達 | 電影世界 | 娛樂追星 | 聯合新聞網
2010.02.09 ■ 參見,九把刀 - 艋舺,幹也太好看了吧
2010.02.26 ■ 《艋舺》盜版囂張 豆導噗浪開幹
2010.03.05 ■ [財訊 第341期]《艋舺》大賣 股市大戶意外投資意外賺

延伸閱讀:
C咖陳漢典紅了 演艋舺小混混影迷想K他


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相關連結:
偷心大聖PS男:台視偶像劇,偷心大聖PS男台視官方網站,提供故事內容、人物介紹、劇照、拼圖等遊戲、相關新聞、活動及討論區。
偷心大聖PS男_故事
TTV影視論壇-偷心大聖PS男
台視全球資訊網

偶像劇〝偷心大聖PS男〞劇情1~全集線上看!!! « 宅宅新聞 – 卡卡洛普
這次的〝偷心大聖PS男〞女主角隋棠真的讓我大改觀耶! ... 偷心大聖PS男〞介紹劇情! 偷心大聖PS男主題曲《我是誰我是誰我是誰》演唱:Magic Power …

偷心大聖 PS男封面合成器- 地圖日記

《偷心大聖PS男》首映趴 來囉! 「PS 男隋棠考」你的PS男指數有多高? 大小PS男世紀大對決 ... 偷心大聖PS男
偷心大聖PS男–iSET三立全球官方網站 » Blog Archive » 「偷心大聖PS男」隋棠情挑Blue 惹火跨坐!
【偷心大聖PS男】-第二集預告搶先看 【小編搜查隊】白歆惠拍直昇機之盛大場面實況報導 ... 【偷心大聖PS男】擁有三種條件的女人稱之為極品 全部文章 ... 2010.02.25偷心大聖PS男-第一集 ... 2010.02.11什麼是「偷心大聖P.S.男」 在故事開始之前 …

偷心大聖P.S.男 - iSET三立電視討論區 - Powered by Discuz!
... 「偷心大聖PS男」隋棠情挑Blue 惹火跨坐! onetwothree 2010-3-10 1/106 ... 「偷心大聖PS男」藍正龍敲玻璃救小小彬 onetwothree 2010-3-8 0/142 ... 「下一站,幸福」、「偷心大聖PS男」交接棒 onetwothree 2010-2-23 0/374 …

 


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行政院衛生署食品資訊網-食品衛生管理法暨施行細則與解釋 第十九條
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【 抗暖化、保護地球的措施 】

多搭乘大眾運輸工具
少開冷氣、暖氣
節約用電
改用省電、節能設備
隨身帶水壺
不用髮膠噴劑(會破壞地球臭氧層)
做好資源回收
買東西帶環保購物袋
少買包裝太多的東西
少吃肉類
改買油電混合車
種植花草

【 相關的公益活動參與方式 】

支持環保團體,讓他們較有影響力
其他到活動現場支持(如:淨灘等)
網路連署
捐錢
部落格放公益廣告
寫部落格文章推廣
部落格貼活動貼紙推廣
Facebook、噗浪等引用或轉貼活動訊息

 

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高雄百年最大震 罕見潮洲斷層錯動 | 甲仙6.4強震 | 聯合新聞網 2010.03.04 10:53 am
高雄百年最大震 潮洲斷層錯動 | 生活新聞 | 生活天氣 | 聯合新聞網 2010.03.04 10:06 am
地震引起鍋爐爆炸 宏遠大火 損失上億 2010/03/04 12:35

延伸閱讀:
地震須知 │Earthquake 地震時 熊貓是這樣逃命的

 

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地震災害的應變

大部分在台灣地區的人可能不至於在下次大地震時受到傷害,而且損失也可能不會太大,可是有些人將會受到嚴重的影響。我們必須採取行動來減低這些人及家庭的損失。一般而言,地震造成的災害可分為兩類:一是直接性的,即由斷層錯動,山崩與地裂等之地變、地盤振動及結構物振動所導致的災害;另一種則為間接性的,如堤防或水壩被震壞而引起的水災、維生線遭破壞使瓦斯外洩、電線短路引起火災、或是結構物之附屬物破壞使人傷亡等。往往間接性的災害所造成的人員與財物損失更大,值得我們注意。
根據過去的資料顯示,台灣地區的地震活動以花蓮、宜蘭一帶最為活躍;另西部地震帶的地震大致集中於新竹、台中一帶及嘉南附近。雖然西部地震頻率不及東部高,但歷年所造成的災害遠超過東部。這點在各項建築工程上不容忽視。

當瞭解可能引起地震災害的成因,我們即可採取各項預防的對策,以避免大地震時房屋震毀,傷及身體。在室內或室外從事其他活動時對突發的地震要能有臨時應變的能力,平時及提高警覺,並注重各種震災的防備,加強個人及家庭在地震時的安全防護要領及避難對策,才能減免地震引起的災害。以下為震災防護的要領:

一、平時的防範對策

1.建築物的安全:
(1)對既有的建築物耐震性評估及補強。
(2)對新建住宅基地地震危害度之評估。
(3)使用耐震性良好的建築材料。
(4)請專家檢查房屋結構安全,尤其是奇形怪狀的別墅或超過20年的老舊房屋。

2.家中物品及傢具的安全:
(1)室內的傢具須加以固定放穩。
(2)確定沒有沉重的物體,書櫃或是電視,會掉在你的床上。因為我們一天內大約三分之一的時間都是在床上。
(3)固定較高的家具和書架在牆上。在書架上裝置端緣以防止重的東西滑落。確定可調整的架子不會滑落。
(4)在櫃櫥上裝置堅固的門鎖。尤其是在家裡的廚房和在工作的實驗室。將沉重的物品放置在堅固的櫃櫥裡或桌上。
(5)固定在地震中有可能會翻倒的東西、像文件櫃、電腦和機器等。將危險的物質、如清潔劑、肥料、化學物品和石油產品放置在安全的容器裡,然後放在已固定在牆上或地上的櫃櫥裡。
(6)請一位特別專家來檢查燈以及天花板是否有堅固的支撐。並確定你的瓦斯爐有牢固的栓在牆上,而且所有瓦斯熱水爐和其它的用品都使用軟性管子來連接瓦斯。


3.家裡防備計畫:
(1)和家人在家裡或在辦公室裡練習“躲避”、“遮蔽”和“支撐”。地震時負傷和死亡大都是因為墜落的物體和崩塌的建築物而引起的。如果在震動開始時我們知道如何保護自己的話,就可以保住自己的性命。

(2)會同家人商量屋內每一房間的安全躲避位置,以及危險位置。對行動不便的老人或盲人,事先安排協助方法。萬一房門堵塞時,要想好加何逃出房外的辦法。

4.儲備繁急食物:
(1)儲備紙杯,紙盤.開罐器。
(2)儲備吃後不會口渴的食物。
(3)儲備不需要燒煮或要開水調製的食物。
(4)把食物和石油產品分開,否則有汽油味道。避免蟲咬。
(5)把緊急食物放在陰涼乾爽的固定處或冰箱內,並且定期更換以免過期腐壞。

5.儲備緊急飲水:
(1)儲存在堅固的膠瓶內,每三個月要換一次水。
(2)每人每天需要一加侖飲水,要準備全家人三天的飲用量。

6.儲備緊急用具:
(1)手電筒、收音機、簡易炊具。
(2)滅火器(要演習並確定每人都會用)。
(3)衛生紙、雨傘雨衣、睡袋、手套、繩索、斧頭、肥皂、盥洗用具、抹布、針線等。

7.儲備緊急藥品:準備大一點的紅十字藥箱,存放家人常用成藥及外傷藥。定期更換成藥。最好放二副舊眼鏡以備急需。

8.確定家裡每一個人都知道以上的需要品放在那裏,而且知道如何利用它們。

9.熟悉家裡水電,瓦斯的開關位置以及加何開關的方法。

10.暸解學校對學童的緊急保護措施。

 
二、地震發生時的應變對策

1.家人聯絡方法:指定一至二位遠方親戚朋友為緊急聯絡站

2.鄰居互助計畫:分救傷、滅火、搜查、幼兒照顧、聯絡等小組。

3.緊急撤離計劃:
(1)汽車平時保持滿油狀態。
(2)留下字條,讓別人知道你到那裡去。
(3)選擇一個自己家人可連絡到的外地親戚或是朋友、而且要確定家人隨身攜帶這個電話號碼。
(4)攜帶人身重要文件(身份證、印鑑、房地產所有權狀、親朋電話等)。
(5)攜帶平時儲備用具、食物、藥品。
(6)不能帶走的寵物要關好在地下室。
(7)把門窗,水電、瓦斯關閉才離開。

4.在室內時:
(1)應立即關閉電源以防火災,然後待在家中,躲在一個穩固的桌下。遮蔽你的頭和臉以免被破碎的玻璃和墜落的物體擊中。並以雙手緊握桌腳,而且準備隨時跟它一起移動。保持你的位置直到震動停止。儘量保護頭部,切勿向室外逃跑,以免逃跑中發生意外。
(2)避開重大書櫃、酒櫃、衣廚、吊燈、玻璃門窗與廚窗等不穩或易碎傢俱。
(3)千萬不能在震動中奔跑到外面或者使用樓梯或電梯。很多人都是建築物外面被墜落的磚塊和其他碎擊死的。

5.在室外時:
(1)遠離建築物極可能落下之巨大物體,如:電線桿、大樹、煙囪、窗行冷氣機、招牌、玻璃窗等。
(2)保持鎮定,並就近尋找掩護,不要慌亂逃跑.保持鎮定俯身保護頭部。
(3)在公共場合不應爭先恐後,冷靜尋找出口。
(4)不可躲在牆邊、河、海堤或山崖附近。
(5)如果你正在乘坐火車,列車通常都會停下來。保持鎮定而且聽從服務人員的指示。

6.在汽車內時:如果地震發生時你正在開車,應該立刻把車移到路旁,並遠離橋樑、高架道,電欖和高大的建築物,留在車內,更不要緊急剎車,以防後面車子踫撞。等待震動停止。

三、大地震後的注意事項

1.檢查自已以及家人有沒有受傷,準備救急。

2.檢查房屋有沒有失火或瓦斯味道。

3.關閉水電以及煤氣開關。

4.在夜間不要點火或開電燈,用手電筒照明。

5.打開收音機聽取政府救助廣播。

6.檢查房屋損害情況,必要時離開房屋。

7.假如被困屋內;盡可能弄出最大聲音待救。

8.學習如何救火,搶救陷在碎物底下的人,提供急救,尋求嚴重緊急的援助和幫助其他人,尤其是老人,不能行動的人和殘障者。

9.在地震發生後的幾個鐘頭之內,除非是緊急事件,不要使用電話。等安頓下來再向指定好的遠方親戚朋友聯絡站報告災情。

10.確定家人及產物安全後,立刻幫助鄰居救急。

11.地震發生後,切勿聽信謠言並防範強烈的餘震。

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十大健康食物

綠茶(Green Tea)
防治各類癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮膚癌等。預防心臟病 、用來漱口可防治蛀牙

三文魚(Salmon)又名鮭魚
含有Omega-3s脂肪酸、可防治血管阻塞、預防腦部老化例如老人癡呆症、降低膽固醇

菠菜(Spinach)
含大量鐵質及葉酸、可防治血管疾病及心臟病、保護視力、熱量低

西蘭花(Broccoli)又名花椰菜 〈綠色的喔!〉
含豐富胡蘿蔔素及維他命C、減少罹患各類癌症的機會,如乳癌、直腸癌及胃癌等。

蒜頭(Garlic)
防治心臟病、降低膽固醇、清血、殺菌

紅酒(Red wine)
含抗氧化劑,有助增加好的膽固醇。減少血管硬化、喝小量對心臟有益

番茄 (Tomatoes)
含有具抗氧化功能的紅番茄素、防治前列腺癌、防治與消化系統有關的癌症、有豐富維他命C

果仁(Nuts)
含豐富維他命E、降低膽固醇 、預防癌症、含甘油三酸酯,預防心臟病。

燕麥(Oats)
降低血壓、降低膽固醇、防治大腸癌、防治心臟疾病

藍莓(Blueberries)抗氧化、預防心臟病、防治癌症、增進腦力

美味陷阱 十大最受歡迎不良食品

知道好的一面,自然也要了解壞的一面,我們以問卷調查形式訪問了五十人,選出十大最受歡迎,但又營養欠均衡的食物,並逐一為你分析,想吃得有「營」,就要小心這些美味陷阱。撰文 : Winki 攝影 : 寶 兒 設計:Eric 部分資料提供:岑楊毓湄營養師(嘉諾撒醫院)、吳希素註冊營養師(Diet Asia)趙宛梅營養師 (醫院管理局社區營養師)

第一位 西多士  
卡路里:356 脂肪:18.8
主要用料:麵包、雞蛋、自發粉、花奶或煉奶
製法:油炸,將雞蛋拂勻,然後加入花奶,再加自發粉攪勻成蛋汁。方包去邊,兩面蘸滿蛋汁,然後以滾油煎炸至兩面呈金黃色。
少吃為妙:因為用油炸,卡路里偏高,而食時再加上牛油及糖漿,牛油的飽和脂肪亦高。
建議製法:減少牛油及糖漿。自製的話,以易潔鑊加少許植物油微煎,上碟後同樣盡量減少糖漿及牛油。

第二位 蛋撻
卡路里:245 脂肪:15.5
主要用料:高筋麵粉、 豬油(軟)、細砂糖、油酥、低筋麵粉、香精、蛋、奶水
製法:以高溫烤焗,將麵粉加入細砂糖、軟豬油,徐徐加水慢慢攪勻,糅成麵糰,將油酥部分的麵粉和豬油用手捏成油酥糰,放入焗箱焗數分鐘,取出裝餡。內餡是以細砂糖加熱開水攪拌,加奶水,加香精及雞蛋,將調勻的蛋汁平均地倒入內皮,然後以 400度焗20分鐘。
少吃為妙:撻皮中有豬油成份,加上蛋黃,脂肪含量會很高。
建議食法:除了含高油分外,蛋黃亦含膽固醇,年紀大的人實在不宜多吃,一星期最多吃一至兩件,而年輕人則一星期內最多三件。自製的話以植物油代替豬油,並減少糖分。

第三位 雪糕

卡路里:193 脂肪:10.6
主要用料:冰水、糖粉、即溶脫脂奶粉、蛋白等。
製法:將冰冷開水放窄身容器內,置入冰格雪至面層出現薄冰塊,蛋白用電動打蛋機高速打成泡沫,下糖粉打至雪白結實,並將即溶脫脂奶粉加入已結薄冰之水中,用高速打五分鐘至厚實,加入味道及香料,拌勻,再放入蛋白混合物內,放入冰格冰九小時。
少吃為妙:含高飽和脂肪及糖分
建議食法:吃鮮果乳酪,生果含高纖維,而乳酪糖分較少。

第四位 即食麵(100克)
卡路里:382 脂肪:0.6
主要用料:麵粉、色素
製法:以麵粉製成麵條,再以油炸。
少吃為妙:城市人工作繁忙,多純粹吃一碗麵條便算一餐,熱量高,營養極不均衡。
建議食法:加入新鮮蔬果及鮮肉作配菜,而湯底則宜清淡,所以味精湯包盡量減半分量,少一點味精和鹽分。

第五位 燒味
卡路里:燒鴨(337)燒鵝(305)叉燒(293)
脂肪:燒鴨(28.4)燒鵝(21.9)叉燒(17)
主要用料:醃料、調味料、麥芽糖(叉燒用)
製法:將肉類如雞、鴨、豬肉調味後,以二百度高溫燒烤,然後冷卻,運到食肆陳列及售賣。
少吃為妙:肉類以高溫燒烤時,滴下的油分會令一些致癌物質附在上升的空氣中,因此有可能附在肉類上;用以調味的油鹽薑?b含高鹽和油分;因為燒味的表面黏膩,如果食肆處理不當,例如長期將燒味暴露空氣中,便會沾上塵埃,容易滋生細菌。
建議食法:盡量選吃一些肉地較瘦的及不吃皮,以減少脂肪的吸收,如果是買回家吃,可以小量熱水輕微沖走油分和塵埃。

第六位 炸雞排
卡路里:254 脂肪:14.5
主要用料:雞排、調味料、食油
製法:將雞排調味後以油炸
少吃為妙:雞排的脆皮含高油分,增加體內脂肪及膽固醇。
建議食法:去皮才吃

第七位 薯片(28克)
卡路里:139 脂肪:9.2
主要用料:薯仔、油、調味料、味精
製法:將薯仔製成片狀後,以油炸再加上味精調味。

少吃為妙:薯仔本身是健康的食物,但經油炸後,內?的纖維及維他命C會被破壞,此外亦含高油分、高味精及鹽分。

第八位 炸薯條(68克)
卡路里:210 脂肪:10
主要用料:薯仔、油、調味料、味精
製法:將薯仔製成條狀後炸熟,再以鹽調味,某些食肆則加味精調味。
少吃為妙:(見薯片)

第九位 炸魚蛋
卡路里:167 脂肪:11.8
主要用料:魚肉、麵粉
製法:油炸
少吃為妙:油炸後含高油分。事實上,魚蛋?的魚肉成份並不多,並不可以它來代替吃鮮魚。有些製造商可能為了增加魚蛋的彈力,會加入一種叫水楊酸成份,如果長期食用,水楊酸會積聚體內,有可能損害肝臟或腎臟。
建議食法:如果想吃到像魚蛋般的口感,選擇鯪魚球較健康,如果是自製,可加多點蝦米、等等。

第十位 雞蛋仔
卡路里:390 脂肪:5.3

主要用料:發粉、吉士粉、雞蛋、糖、淡奶、水、生油
製法:將麵粉、生粉及發粉篩勻待用,將雞蛋及砂糖拌勻,加入淡奶及水,攪拌成漿,將雞蛋仔模型底面兩面燒熱,掃油後注入粉漿,將模夾緊,反轉用中火底面
各燒一至二分鐘。
少吃為妙:熱量頗高
建議食法:一次過最好不要吃掉一底

長吃效果嚴重
  以上十種食物,總括成份偏重於油、鹽、糖、脂肪、膽固醇、味精等,如果經常進食,油和脂肪會令人體內的卡路里過高,加上高糖分,令人容易患上肥胖症,繼而引致慢性疾病出現,如心臟病、糖尿病等;高鹽分亦會令某些人血壓過高,而患有腎病者更要對高鹽及味精食物敬而遠之。

  此外,積累的膽固醇會令血管出現毛病,如血管閉塞等。所以我們應該多吃含粗纖維、維他命和礦物質等天然食物,例如蔬菜、生果、麥包、糙米等,而烹調方法應盡量減少油炸以及清淡為主,則身體自然較健康,也不會那麼容易生病了。


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