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更新日期:2009/12/07 22:16  

大家每天都會洗頭洗澡洗臉，簡單的小動作竟然也有大學問，皮膚科醫師說如果搞錯順序的話，洗髮精和肥皂泡泡容易殘留在額頭髮際或下巴上，沒洗乾淨可會掉髮傷皮膚。

脫 掉上衣，JAN一身汗趕快沖個澡，他習慣先洗澡再洗臉，最後才洗頭。沒錯，洗頭洗臉泡泡還真多，蓮篷頭的水沖啊沖，大功告成了嗎？。馬上被抓包，果然耳朵 上還有泡泡沒沖掉。幾乎很多人都會先急著洗臉洗澡，最後才洗頭，卻不知道這樣很容易讓泡泡殘留在髮際、耳朵和下巴邊緣，長期下來容易皮膚過敏發癢，甚至可 能引發頭皮發炎掉頭髮。皮膚科醫師的專業建議是不管先洗頭還是洗澡，都要最後再洗臉，洗臉時順便對著鏡子檢查一下，還有沒有殘留的泡沫，才不會讓泡泡傷到 你寶貝的頭髮和皮膚。

（完整影音新聞請見：http://news.cts.com.tw/cts/life/200912/200912070358756.html）

網路流傳，洗澡時通常習慣先洗頭、洗澡，最後才洗臉，這樣的順序是不對的，因為浴室中的水蒸氣會使毛孔張開，導致一天累積下來的灰塵、油垢，統統跑進毛孔裡，臉不但洗不乾淨，毛孔還會愈來愈粗大；另也謠傳，美容時「蒸臉」步驟中，高溫可能會殺死臉上皮膚細胞。

台北市萬芳醫院皮膚科醫師黃逸明表示，這種說法不正確，因為毛孔雖因水蒸氣而張開，一般的灰塵、油垢也不可能進去毛孔，頂多只是卡在毛孔的邊緣。


蒸氣不會殺死細胞

皮膚科醫師的專業建議是「先洗頭、洗澡，然後再洗臉」，因為洗頭、洗澡時，難免會有洗髮精泡沫、肥皂泡滴在額頭髮際、下巴邊緣等部位，最後洗臉能把這些不能留在臉部皮膚上的泡沫洗掉。

萬芳醫院皮膚科醫師林麗美說，蒸氣讓毛孔張開的效果並不顯著，溫度也不可能殺死皮膚細胞；臉部毛孔粗大多的問題多與民眾使用劣質、與膚質不適合的保養品有關，與洗臉順序並無關係。

記者陳柏因採訪整理


正確洗臉方法

＊建議洗澡順序為先洗頭、洗澡，再洗臉。
＊洗臉時注意髮際、下巴等部位的殘留泡沫是否洗淨。
＊每天洗臉2次即可。
＊應將洗臉劑擠於掌中搓揉出泡沫再抹臉，勿直接將洗臉劑塗在臉上。

資料來源：萬芳醫院皮膚科醫師林麗美

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